软件简介

健身减肥一款由上海茂萦科技开发的健康app。适合女性在家燃脂和减肥的好助手,通过每天的简短锻炼身体部位锻炼,您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉,每天仅需10分钟,燃脂运动走起来。无需器械,只要天天坚持就能练出完美S形身材。喜欢的朋友赶快下载吧。

软件特色

【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;

【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;

【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;

【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就火辣身材;

软件亮点

3个难度级别

提供3个难度级别的训练初级、中级、高级,适用于所有人,包括初学者和专业人士,由专业的健身教练设计,专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡

提供6个不同的计划,可以根据自身需要锻炼的进度来做选择,每天做完运动后会自动打卡,可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度

设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度,挑战成功可以分享到朋友圈好友